Les cours
Horaires des cours Saison 2026/2027
Vous souhaitez faire un cours d'essai ? C'est possible, rendez-vous sur place directement.
COURS ADULTES :
- Lundi de 17h30 à 19h, Dojo départemental de Coulounieix-Chamiers
- Mercredi de 18h45 à 20h30, Dojo départemental de Coulounieix-Chamiers
- Samedi de 14h30 à 16h30, Gymnase Bertrand de Born à Périgueux
Tarifs
- Le tarif de la cotisation "adulte" est de 220 euros, incluant 37 euros d'assurance F.F.K.
Déroulement des séances
Les cours de krav maga sont ouverts à tous: femmes et hommes de tous âges et ce quels que soient votre condition physique et votre niveau de pratique (débutant et confirmé), que vous ayez ou non déjà pratiqué un sport de combat.
Les séances durent entre 1h30 et 2h00 selon les jours et se décomposent de la manière suivante :
- Activation cardio-pulmonaire et musculaire (Echauffement) d'une vingtaine de minutes;
- Travail des éducatifs;
- Travail technique avec démonstration, explication, mise en pratique et correction des instructeurs (travail soit par ateliers, soit entre personnes de même niveau ou de niveau différents);
- Travail physique de restitution dynamique. Le but de cette dernière phase étant de générer du stress et de travailler sa capacité d'adaptation et notamment de travailler dans l'inconfort pour se retrouver dans le confort.
- Combat souple (anglaise, pieds-poings et randori au sol)
Toutes les règles de sécurité et d'hygiène sont appliquées et tous les cours sont donnés dans la stricte conformité réglementaire (salle, règles, trousse de secours, affichage...)
Les formateurs
Une équipe pédagogique engagée à vos côtés
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Au Krav Maga Périgueux, notre équipe pédagogique est composée de six instructeurs, dont quatre hommes et deux femmes, tous animés par une même passion : transmettre un Krav Maga efficace, accessible et adapté à chacun.
La véritable force de notre équipe réside dans sa diversité. Chaque instructeur possède son propre parcours, sa sensibilité et sa façon d'enseigner. Cette complémentarité offre aux pratiquants une vision plus riche de la discipline et permet d'aborder les techniques sous différents angles. Au fil des entraînements, chacun peut ainsi développer ses compétences, affiner sa réflexion et trouver les approches qui lui correspondent le mieux.
Notre rôle ne se limite pas à enseigner des techniques de self-défense. Nous accompagnons chaque élève dans sa progression, en tenant compte de son niveau, de ses objectifs, de ses capacités et de son rythme d'apprentissage. Être à l'écoute, encourager, corriger et motiver font partie intégrante de notre mission.
Chaque séance est préparée avec soin afin de proposer un enseignement progressif, réaliste et adapté. Nos instructeurs observent les pratiquants, analysent leurs besoins et ajustent leur pédagogie pour favoriser une progression technique, physique et mentale dans les meilleures conditions.
Au-delà des entraînements, nous attachons une grande importance à l'ambiance du club. Exigence, respect, bienveillance et convivialité sont les valeurs qui nous rassemblent. Nous sommes convaincus qu'un environnement positif permet à chacun de prendre confiance en lui, de repousser ses limites et de progresser durablement.
Rejoindre Krav Maga Périgueux, c'est apprendre auprès d'une équipe soudée, passionnée et complémentaire, qui met toute son expérience au service de votre réussite.
