La foire aux questions

La FAQ

A chacune de vos questions, des réponses...

• Combien coûte la licence pour pouvoir pratiquer ? 100 euros pour les ados et 220 euros pour les adultes.
• Faut t-il un certificat médical pour pouvoir pratiquer le krav maga ? Un certificat attestant aucune contre indication médicale à la pratique est obligatoire pour pouvoir pratiquer
• A qui s'adresse le krav maga ? Est-il adapté aux femmes aux adolescents ? Le krav maga s'adresse à TOUT le monde. Nos cours sont proposés aux adolescent-e-s à partir de 12 ans et il n'y a pas de limite d'âge maximale. Cette discipline se veut être la plus efficace possible, de fait, elle privilégie les frappes aux points sensibles de l'adversaire, ce qui permet à un « petit gabarit » de s’en sortir face à un adversaire physiquement plus fort. Donc OUI, il est adapté aux femmes et les nombreuses féminines du club les invitent chaleureusement à rejoindre la discipline.
• Est-il possible de faire un cours d'essai ? Bien sûr, il vous suffit de venir avec un jogging et des baskets d'intérieur aux heures d'entraînement et de contacter l'association en amont pour prévenir les membres. A notre reprise de saison en septembre, nous acceptons lors des six premières semaines d'accueillir les personnes voulant essayer un cours.
• Le krav maga est-il violent ? Le krav maga est une discipline de self-défense et ne repose donc pas sur une logique d'agressivité, elle est une réponse proportionnée à une menace ou une attaque dans le respect de la légitime défense. Le club veille à ce que les pratiquant-e-s aient un état d'esprit sain pour conserver le sentiment de sécurité et de bienveillance qui est instauré au sein du club. Chaque licencié-e apprend à préserver son intégrité physique et à rester maître de soi, sans causer de dommages importants. Vous aurez probablement un peu plus de bleus accidentels qu'en pratiquant le yoga ou le golf, mais les consignes de sécurité des instructeurs et le bon sens général contribuent au respect des partenaires d'entraînements et à l'évitement des blessures.
• Faut-il disposer de l'équipement complet dès l'inscription au club ? Non, l'acquisition de l'intégralité de l'équipement représente une somme importante et nous le gardons à l'esprit. Cependant, l'achat d'une coquille et d'un protège dent sont obligatoires pour pratiquer ; le reste pouvant êtres acquis sur une période échelonnée avec en priorité l'achat du maillot du club puis les protèges-tibias, le pantalon et les gants de boxe
• Combien de temps de pratique faut-il pour devenir efficace ? Le principe de la discipline est d'être assimilable et efficace en peu de temps de pratique. La progression dépend néanmoins de l'engagement des pratiquant-e-s : en fonction de leur motivation, de leur sérieux et de leur présence aux entraînements. Pour progresser de manière efficace, le mieux est d'assister à tous les cours, d'être régulier.e sur la durée et de participer aux stages.
• Y a t-il des grades dans le krav maga ? Oui, le krav maga est inspiré par plusieurs autres disciplines pour ses grades de progression et fonctionne avec des ceintures.
  - Premier grade pratiquant : ceinture blanche - Second grade : ceinture jaune - Troisième grade : ceinture orange - Quatrième grade : ceinture verte - Cinquième grade : ceinture bleue - Sixième grade : ceinture marron - Septième grade : ceinture noire 1er dan, 2ème dan, 3ème dan, 4ème dan et 5ème dan. Après la ceinture noire, il existe 5 autres grades.
  Il n'existe pas de compétition réelle en krav maga car la discipline est pensée pour se défendre en cas d'attaque et non de combattre dans un schéma codifié.